В чем польза контрастного душа?

Контрастный душ
  1. Оффлайн

    Стивен Полотенчик

    Звание: Юный активист

    Посетители

    Сообщений: 5

    Скажите пожалуйста, в чем польза контрастного душа и зачем его нужно принимать?

    а может пыхнуть?

    26 июля 2013 - 23:43 / #1
  2. Оффлайн

    Котя

    Звание: Активист

    Администраторы

    Сообщений: 383

    Трофеев: 3

    O-o! Пользы очень много, сейчас по пунктикам напишу:
    1. Омоложаживается кожа, клетки очищаются от шлаков
    2. Укрепляется организм, нервная и имунная система
    3. Повышается тонус мышц - очень хорошо против целлюлита
    4. Улучшается кровоснабжение
    5. А также контрастный душ хорош для профилактики раковых заболеваний

    И, на всякий случай, как принимать контрастный душ: чередовать горячую (30-50 градусов) и холодную (5-20 градусов) воду, три подхода, можно с каждым подходам понижать температуру холодной воды. Заканчивать теплой.

    На голову и волосы горячую воду лучше не лить - могут выпасть волосы и ухудшиться зрение

    Очень хорошо еще после принятия контрастного душа хорошенько себя растереть!

    Надо брать пример с котов: не париться, а жить как нравиться!

    27 июля 2013 - 00:19 / #2
  3. Оффлайн

    Мисс LiverPool

    Звание: Юный активист

    Посетители

    Сообщений: 32

    Контрастный душ очень хорош для худеющих, так как способствует ускорению обмена веществ в организме, подтягивает и обновляет кожу, так что для тех, кто хочет худеть - это хороший способ в дополнение к физ. нагрузкам
    27 июля 2013 - 12:19 / #3